ชวนรู้จัก Blue Mind หรือภาวะเปี่ยมสุขเมื่อมีน้ำสะอาดรายล้อมรอบตัว

การวิ่งหรือย่ำลงบนเม็ดทรายจะทำให้ร่างกายต้องออกแรงเพิ่ม
ส่งผลให้เผาผลาญพลังงานมากกว่าการวิ่งปกติ 50%

กิจกรรมที่ได้วิ่งบนหาดทรายริมทะเล
จึงสร้างสุข สร้างสุขภาพและกระชับความสัมพันธ์ในทีมได้เป็นอย่างดี

ดู ดู ดาวน์โหลด